อาหาร
ซาลาเปาทอด
157
Calories
ซาลาเปาทอด
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 157 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
56 นาที
33 นาที
25 นาที
17 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ซาลาเปาทอด
ปริมาณของอาหาร : 1 x ชิ้น (40g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 157 | |
| Fat | 7 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 21 g | (300 g)* |
| Protein | 3 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
